通榆**小米-吉林单氏米业-**小米营养价值

小米的营养价值有哪些？

小米是养生保健中的佳品，它不仅营养价值丰富，还拥有让你想不到的功效。

小米营养价值高

小米含蛋白质，**小米的功效与作用，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量**所有粮食**。除食用外，还可酿酒、制饴糖。

吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。

小米粥怎么吃营养又美味呢？

鸡丝干贝粥怎么吃营养又美味呢，一起来看看吧！

主料：小米200克 鸡肉100克 干贝1小把

辅料：1/2茶匙 鸡精少许 姜2片 细香葱1根 水适量

制作工艺：

1、鸡肉加入葱姜煮熟、晾凉使用，**小米营养价值，干贝用清水泡软，香葱切葱花

2、小米洗净，放入锅中，加入足量水，大火煮开后转中火煮

3、熟鸡肉撕成细条，待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮

4、将泡软的干贝撕成丝

5、干贝丝加入小米粥，继续煮15分钟

6、调入盐和适量鸡精，搅匀，吃的时候撒上葱末即可

吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，**小米那个牌子好，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。

碱不落苏打黄小米简介

中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。

碱不落**苏打黄小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也**大米。

对于很多人来说由于米量较少，所以很难喝道真正的小米粥，建议有兴趣者，可以去碱不落**苏打黄小米吉林通榆县看一看，必定让你大开眼界。

除了丰富的铁质外，碱不落**苏打黄小米也有蛋白质，维生素B、钙质、 钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。

碱不落**苏打黄小米的淀粉含量高（约70%），通榆**小米，是一种能量食物。和其他谷物一样，小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。

蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大，一般介于5%—20%之间，平均为10%—12%。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。

吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务，多家品牌合作，线下自有工厂，长春农科院技术支持，始终如一的品质，欢迎前来咨询。