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碱不落小黄米能和地瓜一起煮吗？

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。

中医认为小米有清热解渴、健胃除湿、和胃等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

小米粥是健康食品，平时可以多喝点，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏等功效，外用还可消疮。红薯中含有多种人体所需的营养物质，oem胚芽米代工厂，维生素C的含量是一般水果10-30倍；丰富的赖氨酸能促进人体新陈代谢；所含的纤维素和果胶有利于肠胃健康。

红薯与碱不落**苏打小米配合食用，可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。

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碱不落黄小米能够调节肠胃

日常饮酒、作息不规律，oem胚芽米怎么发货，经常吃火锅等又辣又烫的食物，oem胚芽米价格，导致现代人的肠胃都有各种困扰，时常腹泻、胀气、反酸。

这些症状是不是都可以对的上？

因为胃是每天24小时在运转，如果不让胃休息一下，oem胚芽米，那么这些病痛总会如影随形。

不妨尝试下连着喝碱不落**黄小米粥一个月，甚至是一年。那么黄小米的效果会让你看的见，实实在在的明白它的好处。对流失的精气可以调补滋养。

尤其适合宝妈，大病初愈的人以及老年人来吃，黄小米补中气，固元气，健脾胃，对于肠道菌群也能有调理作用。

碱不落苏打黄小米有很好的补身体作用，但是要知道有些人不适合食用过多的黄小米。食用过程中要适量，才能既滋养身体，又能合理的避免疾病的禁忌。

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大黄米和小黄米的区别

粗粮也是有非常多的种类的，大黄米和小黄米都是属于粗粮，在各种的商场和超市里面也都有这两种粗粮的售卖。大多数的人都是把这两种粗粮用在煲汤和制作甜品上面，那么大黄米和小黄米又有些什么区别，也是人们关注的问题。

小黄米和大黄米都具有滋补功效。小黄米补虚、常用于妇女产后进补食物。

小黄米，是北方的谷米，是由谷子加工而来；而大黄米是北方的黍米，也就是黏米，是由糜子加工而来。

小黄米颗粒小，不黏；而大黄米颗粒大，糯性强，很黏。

小黄米富含维生素B1、B2，具有防止及口角生疮的功能；大黄米则含有人体必需的八种氨基酸、丰富的矿物质、维生素及各种微量元素，有一定“补中、健脾益肺”等保健功能。

上面已经说了很多的大黄米和小黄米的区别，从上面也可以看的出来虽然这两种都是粗粮，但是在本质上还是有一定的差别的。

不过，大家要知道的是不管这两种粗粮有没有什么区别都没有什么太大的关系，重要的是通过食用这两种粗粮对人的身体有好处就可以了。

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