碱不落苏打**小米中含有丰富的油脂
大米是现代人类的日常饮食,有人想知道,小米营养丰富,能够替代大米作为主食吗?
碱不落**苏打小米的脂肪含量是大米的4倍,有些人就开始谈油色变啦,小米食品添加剂种类,吃小米会不会变胖呢?
告诉你,刚好相反。
碱不落**苏打小米的不饱和脂肪酸含量非常高,对身体营养是有益的补充,而且不会增肥。
大米油脂主要储藏在米糠中,而米糠的主要成分是不饱和脂肪酸,食品添加剂,其中亚油酸占38.0%、油酸38.4%、亚麻酸0.9%,另外还含有一定量的棕桐酸、硬脂酸以及具有生理活性的阿魏酸。
而碱不落苏打**小米脂肪 6 种主要脂肪酸中,亚油酸含量为 70.01%、油酸13.39%、亚麻酸1.96%、棕榈酸8.34%、硬脂酸4.38%、花生四烯酸1.72%,不饱和脂肪酸总含量高达85.54%。
吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务,保证质量,小米食品添加剂使用标准,供货及时,厂家每天加工,保证粮食的新鲜,始终如一的品质,具有巨大发展潜力,欢迎前来咨询。
根据淘米水来判断小米的品质
小米的营养成分集中在表皮,不做多次加工就是为了不产生高温,避免了机械设备碾磨的高温对原粮品质的破坏,这样才能完整保留了小米本身的矿物质、维生素等营养成分。这样让小米的表面附有了米糠杂质,用水一冲就能看见粉末状的,食品添加剂的作用,千万不要认为这是米脏,这是小米中富含的植物粗纤维的米糠。如果小米加工上色水洗过,在淘米过程中就不会出现这种粉末状。
建议小米淘一遍足够了,多淘会降低小米的营养价值。
吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂,种植基地靠近向海自然保护区,世界三大盐碱地之一的吉林通榆县,小米中含有苏打成分,弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加,无抛光,保留胚芽米原始营养。
碱不落苏打小米的几个小方子
1、补元气
季羡林先生活了98岁。他的**秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆清火。
2、血压偏高
小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺血压偏高有效果。
3、调理胃
小米200克,生姜6片,煮粥。对胃功能虚弱有效果。
4、肌无力
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药10克,用豆浆机打汁,每早空腹喝三杯。
吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地,农作物皆为健康绿色**食品,品质**出市场大部分黄小米,先进的生产设备及专业的生产工人,全流程可视化,欢迎前来咨询。