通榆小米-吉林单氏米业-通榆小米厂家

小米的吃法有哪些？

小米粥是健康食品。

可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽 一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有之效。

中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也**大米。

吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。

碱不落苏打**小米中的微量元素含量区别

我们看看小米和大米中微量元素的对比。

小米中的锌、铜、镁、铁等含量都**大米，钙、磷的含量低于大米，且钙磷的比值偏高，达11: 4（钙磷理想的比值为1: 2）。

但是也不用担心，一起多吃一些含磷丰富的食物就好了。

例如，通榆弱碱小米，嗑上一把瓜子……各种种子中磷含量可是非常丰富的。

同时大米中的钠含量比较低，对血压偏高的患者可是好事。

我们多说两句钙磷的比值的问题：钙磷比，顾名思义，就是钙元素和磷元素的比值/比例。

磷和钙共同承担着构成机体支架和负重的任务。而血钙和血磷含量的也会相互影响，通榆小米厂家，如果血液中钙磷比例失调，有可能导致佝偻病的发生。

因为钙与磷之间的特殊关系，膳食中也应该注意钙与磷的比例。

高钙摄入会影响膳食中磷的吸收，同样，过量的磷可与钙形成复合物，通榆小米，减少机体对钙的吸收，尤其是膳食中钙的含量很低时。根据骨骼中钙与磷的含量推算，膳食中钙磷摄入量的比值以2:1为宜。

所以碱不落**苏打小米可以作为日常的粮食来食用，且丰富的营养和微量元素足够人体的日常生活所需。

吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务，多家品牌合作，线下自有工厂，长春农科院技术支持，是您可以放心信赖的代工工厂，欢迎前来咨询。

碱不落苏打黄小米简介

中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。

碱不落**苏打黄小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也**大米。

对于很多人来说由于米量较少，所以很难喝道真正的小米粥，建议有兴趣者，可以去碱不落**苏打黄小米吉林通榆县看一看，必定让你大开眼界。

除了丰富的铁质外，碱不落**苏打黄小米也有蛋白质，维生素B、钙质、 钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。

碱不落**苏打黄小米的淀粉含量高（约70%），是一种能量食物。和其他谷物一样，小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。

蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大，一般介于5%—20%之间，平均为10%—12%。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，通榆小米加工厂，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。

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