黄小米南瓜饼的做法
材料准备:
鸡蛋1个 南瓜20g 小米30g 小麦粉30g
做法:
碱不落苏打黄小米提前浸泡2小时,能够充分泡涨,方便后期搅打。
南瓜切小块,隔水蒸熟,蒸至软烂,冷却后,捣成南瓜泥。
将浸泡后的小米倒入辅食机中,加适量的清水搅打成糊状,小米糊倒出过筛,取80g。
碗内磕一个鸡蛋,打散,加入小麦粉,小米水搅拌均匀后加入南瓜泥搅拌均匀。
平底锅不刷油,倒入适量蛋液,摇晃均匀成薄饼状,一面熟透后,oem小黄米代工贴牌,翻至另一面煎熟即可。
细心的朋友会发现这个里面不含糖,但是吃起来是有点甜甜的,这要归功于南瓜;
碱不落苏打黄小米除了富含维生素B族以后,含铁量也是大米的4.8倍,含磷量是大米的2.3倍,但是蛋白质缺少,oem小黄米,所以我们搭配了鸡蛋,让营养更加丰富。
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小米熬不出米油,滋补效果减半!
碱不落苏打小米富含丰富的米油,oem小黄米好做吗,熬煮时间越长,小米的比例越多,熬出的米油越丰富。
一碗小米汤里那么多的种子,就是用它们的生命力来强化你的生命力。
小米精华的部分,是熬好后那层米油,米油是小米力量足的地方,它作用健脾胃,温阳。
真正好小米熬好以后,稍微凉一些,oem小黄米代工厂怎么找,米油会在表面结成一层皮。米油,也是检验小米质量的直观标准。
小孩子如果是因为脾胃虚寒,消化能力弱,每天喝些小米粥非常好,健脾胃,增加食欲。因为孩子消化能力弱,脾胃的力量就弱。小米本身就是温性的,孩子腹泻也可以喝些温温的小米粥。
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看小米的小米油来判断小米的品质
拿超市买的抛光小米,和自碾的带糠小米在同等条件下熬煮,带糠小米煮的粥比超市的抛光小米煮的粥米油更厚、更粘稠,味道也更浓一点。所以有一句俗话说得好“吃菜带帮,吃谷带糠”是有一定道理的,谷糠中富含丰富的营养物质。
用这样的小米熬粥是女人坐月子必不可少的营养品呢,具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美,具有补中、健脾和胃的作用。所以好的小米一定是厚厚一层米油的,米油才是小米粥的精华。
吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂,种植基地靠近向海自然保护区,世界三大盐碱地之一的吉林通榆县,小米中含有苏打成分,弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加,无抛光,保留胚芽米原始营养。