给六个月宝宝煲什么粥吃有营养?
宝宝六个月了就是添加辅食的阶段了,这个时候也是一个断奶的阶段,很多宝妈会给宝宝买米糊米粉,但是其实米糊米粉吃多会上火。
因此,给宝宝是吃什么的确也是一个问题!
但是现在市场上出现了一种高营养的米:胚芽米。
通过特殊智能切削技术保留了部分的糊粉层和**部胚芽,根据文献,胚芽米的营养高达66%,现在很多的宝妈给宝宝煮粥什么的都是用胚芽米熬制辅食;
胚芽米在母婴市场也越来越广泛,你可以试试碱不落**胚芽米,胚芽米留胚率达到90%,是针对6个月的宝宝研发的一款胚芽米,里面的胚芽米是切碎的,根据6个月的宝宝咀嚼能力尚未发育,所以切速的米粒更*让宝宝吞咽,也更*煮熟;
且碱不落胚芽米的原料是来自东北的大米,盐碱地**种植,含有多种微量元素,不含有化学物质,口感很软糯,清甜的味道接近,让宝宝爱上吃饭。
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碱不落**胚芽米肉松饭团
准备食材如下:胚芽米200克,肉松50克,马苏里拉奶酪50克
具体做法如下:
1、马苏里拉奶酪切成小块,备用。
2、碱不落**胚芽米投洗干净后浸泡30分钟,焖成米饭,米饭稍微晾凉。
3、米饭中加2勺肉松,因为肉松有咸味所以不用加别的调味料了,胚芽米饭和肉松混合均匀,
4、手带一次性手套取50克的拌饭,整成饼状,把一块芝士放在米饼中间,团成饭团,饭团依次包好,放在烤盘上,
5、烤箱预热160度,把饭团入烤箱烤10分钟,芝士融化即可,出炉后,再撒上一点海苔香松装饰一下。
胚芽米饭团很适合作为上班族的便当食品,健康又美味。
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如何正确的食用碱不落**胚芽米?
食用碱不落**胚芽米时应仔细咀嚼,使其产生甘味,使胚芽米吃起来更美味,味道香醇及味美优于普通的精白米,这便是胚芽米的一大特征,如果不仔细咀嚼草草咽下,便无法品尝其美味。
在副食方面,应控制盐分,改采清淡的口味。由于碱不落**胚芽米本身具有美味,贴牌销售资质,因此不需使用盐分较强的副食菜肴。
自古即有的错觉,贴牌销售好处,是认为米本身会使血压上升,此是因为东北地区以典型的盐辛味较强为副食的缘故;因此,为了预防成人病,应略控制盐分,多以**胚芽米作为平时粮食才好。
可变化成烩饭、什锦饭、炒饭及什锦粥。碱不落**胚芽米比精白米干爽,且具有较低的粘性,因此,可做什锦烩饭、炒饭、或者什锦粥等。年轻的朋友尤其喜欢此种口味的菜肴。
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